阿米兒最近不曉得是開竅了還是轉性了,居然愛上吃沙拉!
他一向對生菜興趣缺缺的,就連煮熟的菜葉子也不是很賞臉,只愛吃煮熟的花椰菜啦、紅蘿蔔啦、四季豆啦,還有薯條之類的根莖豆類蔬菜。為了讓他吃得營養均衡,媽媽我真是煞費苦心。好不容易想了一個省事的「懶人招」,就是煮一大鍋蔬菜湯!裡面有蕃茄、包心菜、紅蘿蔔、馬鈴薯、芹菜、洋蔥和玉米,加上幾根雞腿,用高湯加蕃茄醬熬煮,結果阿米兒很賞臉,居然每天都吃得津津有味。足足吃了一個多星期都不厭膩!真是讓媽媽心花怒放呀!
想到不到這一吃竟吃出蔬菜的好滋味來了。阿米兒居然愛上了蔬菜──那天帶他出去玩,想說替他點個兒童餐;結果他對那烤得香噴噴的墨西哥起司雞肉餅居然興趣缺缺,反倒看上了我的蔬菜條了!
「我要吃這個!」他指著我的蔬菜盒,裡面是生紅蘿蔔條、芹菜條還有黃瓜條。
「咦?你真的要吃嗎?」我還有點不相信。
「真的要吃!」小子已經伸手抓起一根紅蘿蔔條沾醬啃了起來。
結果他居然把一整盒蔬菜條吃光光!
哇!真是不可思議呀!媽媽我想,該不會只是一時興起吧?
隔天,我們去超市買菜。結帳時發現購物車裡多了一盒迷你甜椒還有兩包生菜。
我問老爺:「這是你放的嗎?」老爺一頭霧水:「沒有哇!」
我們同時看著阿米兒:「阿米兒,這是你擺進去的嗎?」
「是呀!」小子得意地說。
真的假的?兒子會自己選健康食品吃了喔?
那天下午,本來要準備炒個彩椒牛肉當晚餐的,想不到阿米兒拿著那盒紅黃橘的彩椒央求:「我想吃這個!」
诶.......這個是生的吃你敢吃嗎?
我把彩椒洗洗切條、加上一些芹菜與紅蘿蔔,附上一小杯沾醬:「那!你的下午茶!」
﹝我是想說如果他不吃的話我等下可以拿來炒牛肉。﹞
結果,他整~盤~吃~光~光!
哇!真是跌破我眼鏡耶!老實說,我不怎麼愛吃甜椒的﹝很怕吃完後打嗝的味道!﹞,就連芹菜也很少生吃,頂多拿來煮湯提味而已。老爺對這些生菜也是興趣缺缺﹝咱們台灣人還是愛吃熱炒的菜啦!﹞。這小子是哪來的好胃口呀?
﹝我問阿米兒,為什麼喜歡吃?他說:「因為脆脆的!」我想,牛吃草大概就是這種感覺吧!呵呵....﹞
看他吃得不亦樂乎,咬得喀擦喀擦地,還邊唱著:Veggies make me grow.......嘴巴一圈沾醬。媽媽我忍不住拿出相機拍下這歷史性的一刻!
阿米兒看到我在照相,還故意擺出逗趣的表情。真是愛耍寶!
說真的,看到兒子主動願意吃蔬菜,而且還吃得津津有味,媽媽心裡真的很高興。但我也真的挺納悶的:他為什麼突然愛上吃蔬菜呢?我想到,以前也曾逼迫/哀求/利誘/威脅他吃蔬菜,可是效果不彰,甚至搞得火冒三丈!現在卻連請都不用就主動要求吃蔬菜,只能說是這是個「無解的奇蹟」吧?
﹝所以絞盡腦汁、費盡心思變花樣,小孩卻還是不賞臉好好吃飯的媽媽們也別自責或氣餒。小孩時候到了、開竅了,就會乖乖吃飯了!﹞
後記:
如果說,媽媽在阿米兒吃蔬菜上有什麼「貢獻」的話﹝雖然我很懷疑啦],那可能就是我們家很少吃零食吧?除了三頓正餐之外,阿米兒的點心就是水果、花生堅果或起司。我是想說,只要小孩沒給零食塞飽,那他肚子餓的時候,就算媽媽不怎麼會煮菜,他應該也會乖乖吃下去吧?﹝呵呵,沒得選咩!﹞平常喝的也都是白開水,頂多就是稀釋過的蘋果汁﹝我都跟阿米兒說,水是「地球上最棒的飲料」The earth's best drink!]如果他對媽媽煮的正餐不賞臉,那就別吃也行,反正小孩餓一餐也不會怎樣!﹝頂多睡前媽媽「善心大發」,給他一根香蕉填肚子。免得半夜起來吵人!噗~~﹞久了他也習慣正餐時乖乖吃、多多吃,不然平常沒得吃!那些花花綠綠的蔬菜,可能就因此給當成是「額外的零食」,所以吃得津津有味吧?

你確定阿米兒真的是把蔬菜當成「額外的零食」? 不是因為東西都被媽媽吃光光了只好吃這個?? (緊來造喔~~~)
你又在暗示我是後母了嗎?切~~
哇~~~連甜椒都敢生吃 阿姨真的是佩服佩服 如果能愛上這種健康的"額外零食" 那真是皆大歡喜太棒了~~
對媽媽來說,也省時省事呀!連花心思去煮都不用!哈哈
有沒蔬菜湯的recipe? 聽來也可讓我那不愛吃菜的老公試試、我不大會煮飯、還蠻worry以後又煮啥給小孩吃、不過聽了你不給零食只好乖乖吃飯的theory、還蠻有道理的、哈哈
蔬菜湯﹝牛尾湯﹞的做法: 先將雞腿川燙。燒一鍋高湯﹝我是用雞湯罐頭或蔬菜高湯﹞滾後加入雞腿,轉中火煮約十五分鐘。 將切好的蔬菜﹝喜歡什麼就加什麼。蕃茄是一定要的啦,顏色才會好看﹞加入。等滾後加入蕃茄醬、鹽、糖調味。然後放悶燒鍋悶上兩三個鐘頭就可以了。﹝如果沒有悶燒鍋,那就要小火慢煮,也是要煮上一個鐘頭多吧?我有朋友還燉了一下午喔!﹞ 我都是用悶燒鍋煮的,省電又省瓦斯,而且雞腿蔬菜都燉得軟爛,小孩很喜歡吃。 希望你試做成功!
小斑馬也是愛生菜勝過煮的菜 他們好像不喜歡蔡煮過的味道 我媽看到直喊 ~~~~~~可憐唷! 吃生的 這些國外出生長大的 可能都是金髮來投胎的~~~~~~~這是我媽最後的結論
噗~~老人家都覺得生吃菜太寒了吧? 連喝冰牛奶他們都覺得對氣管不好咧!
小孩子挑食,大人最頭疼了! 我們家兩寶,一個是美國肚,專愛吃皮薩、漢堡、牛排、和生菜沙拉。 另一位小姐則專挑台灣菜吃,什麼滷肉飯啦、肉灶麵她可以一口氣吃一大碗。 很難伺候呢!
呵呵,兩姐妹的口味真的差很多耶! 媽媽下廚時可費心了!
奇怪我的留言變private嗎...
呵呵,我也在奇怪:不過是問個蔬菜湯的做法,怎麼需要悄悄話留言呢?﹝我想可能是你在留言時不小心選到悄悄話的選項吧!﹞ 那我就把它打開囉! ﹝不過這週末我比較忙,蔬菜湯的做法我過幾天再回你好嗎?﹞